Мастер БКС Айенгар показывает правильное выполнение стойки на голове. Субтитры в настройках видео!
Как делать ширшасану (стойку на голове) правильно? Практическая и теоретическая часть.
Вам может быть интересно
Бакасана (Поза журавля)
Йогатерапия позвоночника. Сукшма Вьяяма (часть 1)
«С йогой по жизни» Бесплатные уроки. Урок 1
Как укрепить иммунитет с помощью дыхания? Дыхательная гимнастика Пранаяма
Хатха-йога для здоровья позвоночника и спины
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.