Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение

18.06.2020 12:25 137 просмотров Хатха-йога

Мастер БКС Айенгар показывает правильное выполнение стойки на голове. Субтитры в настройках видео!
Как делать ширшасану (стойку на голове) правильно? Практическая и теоретическая часть.

Вам может быть интересно

Бакасана (Поза журавля)

Йогатерапия позвоночника. Сукшма Вьяяма (часть 1)

«С йогой по жизни» Бесплатные уроки. Урок 1

Как укрепить иммунитет с помощью дыхания? Дыхательная гимнастика Пранаяма

Хатха-йога для здоровья позвоночника и спины

Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)

Новое видео

Расслабляем мышечные зажимы и напряжение в плечах

Йогатерапия

Apr 06

34 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Сегодня на занятии снимаем мышечные зажимы и напряжение с воротниковой зоны, рук и плеч. 💥 Делаем практики для плечевых суставов: избавляемся от завёрнутых плеч. �

Дыхание для похудения. Йога стройности

Хатха-йога

Apr 06

38 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Эффективный комплекс дыхательных упражнений для очищения тела и похудения. Йога для стройности и дыхательные упражнения для похудения. С помощью глубокого дыха

Фитнес и йога. Ноги и ягодицы. Жиросжигающая тренировка

Йога для похудения

Mar 29

61 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Минус 500 калорий, подтянутый рельеф и эффективная растяжка! Фитнес, как жиросжигающая тренировка и йога для глубокой растяжки — сделают ваше тело совершенным. У�

Покой и умиротворение. Релакс Музыка для медитации

Медитация

Mar 28

80 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Прекрасная расслабляющая музыка, которая приносит покой и умиротворение. Ее можно использовать как в качестве фоновой музыки для работы, учебы, чтения, концентрир

Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника. Причины гиперлордоза

Йогатерапия

Mar 28

47 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника? Может ли гиперлордоз стать причиной грыжи межпозвонкового диска? Какие причины гиперлордоза? Как протестировать се�

Музыка моря для релакса

Медитация

Mar 28

61 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Мягкая йога для пищеварения и Метаболизма

Йога для начинающих

Mar 25

47 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Комплекс мягких упражнений йоги для оздоровления пищеварительной системы. С помощью предложенных упражнений вы: избавитесь от дискомфорта и тяжести в животе, ул�

Миофасциальный релиз и йога с Сергеем Черновым #4

Хатха-йога

Mar 28

64 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Миофасциальный релиз (МФР) на BLACKROLL и йога для продолжающих с Сергеем Черновым. Прямая трансляция групповой тренировки, адресованная подготовленным практикам.

Йога для детей 9-16 лет с Кристиной Умурьяновой

Йога для детей

Mar 28

128 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Йога для детей — оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Кристина Умурьянова — супервайзер детского фитнеса, персональный тренер

Бесплодие - йога может помочь!

Йогатерапия

Mar 28

65 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Стать родителем — мечта каждой семейной пары. Но иногда ваше тело испытывает определенные проблемы со здоровьем, которые мешают исполнению этого желания. И на э

Комментарии

Оставить комментарий

Авторов

256

Видео

1979

Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение

Вам может быть интересно

Новое видео

Расслабляем мышечные зажимы и напряжение в плечах

Дыхание для похудения. Йога стройности

Фитнес и йога. Ноги и ягодицы. Жиросжигающая тренировка

Покой и умиротворение. Релакс Музыка для медитации

Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника. Причины гиперлордоза

Музыка моря для релакса

Мягкая йога для пищеварения и Метаболизма

Миофасциальный релиз и йога с Сергеем Черновым #4

Йога для детей 9-16 лет с Кристиной Умурьяновой

Бесплодие - йога может помочь!

Оставить комментарий
Отменить ответ

Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение

Вам может быть интересно

Новое видео

Оставить комментарий Отменить ответ

Оставить комментарий
Отменить ответ