Идеальное упражнение йоги для начала дня

Приглашаю вас сделать простое упражнение вместе со мной. Это идеальное упражнение, чтобы начать день.

Оно поможет:

• раскрыть ребра;
• уменьшить скованность в грудной клетке и спине;
• улучшить дыхание.

Присоединяйтесь к нам и подарите себе здоровое и счастливое утро каждый день!