Эта небольшая практика йогатерапии, которая поможет вам улучшить растяжку, укрепить спину и успокоить ум. Практика подходит и для утра, и для вечера. Выполнить ее вы сможете даже в домашних условиях. Все, что вам понадобится — коврик и ремешок для йоги.
Приготовьтесь насладиться общением со своим телом!
Йога для начинающих. Йогатерапия с Татьяной Дудиной
Болит поясница в прогибах назад? Правила безопасных прогибов
Грудное вскармливание и йога. Что можно делать?
Здоровая спина. Практика Гибкий Позвоночник
Хатха-йога для начинающих. Подойдёт, если вы занимаетесь 3-6 месяцев
Йога для начинающих. 40-минут комплекс на все тело
Леонид Гарценштейн. Семинар "Полное здоровье позвоночника через йога терапию"
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.