Йога для начинающих. Йога на все тело. Йога онлайн. Позвоночник. В этом уроке силовые элементы полностью отсутствуют. Несмотря на мягкий подход, тонизирующее действие вестьма ощутимо. Вместо растяжек мы задаем телу направления, линии. Из этих линий выстраиваем формы. С помощью дыхания добиваемся максимального расслабления этих линий. Удлинняя мышцы таким образом, наше тело преобретает гибкость, а движения грациозность.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) .
Йога для начинающих. Йога на все тело. Йога онлайн. Позвоночник
Женская сила за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых
Быстрая растяжка для гибкости. Короткая йога для начинающих минут
Отзывы после Йога Тура в Доме Пробуждения (Бали 26 марта 2018)
Йога для начинающих. Урок 4. Часть 1
Йога для начинающих. Урок 5. Нервная система - успокаиваем, укрепляем
Колени в Йоге. Как сохранить (не повредить)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.