Приглашаем вас на онлайн йога ретрит с нашим клубом! Длительность ретрита — 10 дней. Каждый день будет 2 практики — 15 минут йоги утром и 10-15 минут медитации вечером. Погрузитесь в ритм йоги без отрыва от вашей обычной жизни! Накопите силы и почувствуйте внутренний баланс всего за 10 дней! Сегодня утренняя йога для начинающих, день1 — мы начинаем наш ретрит «Утренняя йога в городе» с Оля Амитара.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, выпейте стакан теплой воды и приготовьте коврик для йоги.
Оля Амитара — ретрит онлайн
йога в городе
Йога для начинающих: онлайн ретрит "утренняя йога в городе" с оля амитара
Йога для начинающих, Урок 1 - Последовательность в практике йоге
Йога для начинающих: онлайн ретрит "утренняя йога в городе" - 18 мин. Оля Амитара
Йога за 15 минут. Йога для начинающих
Йога для начинающих: онлайн. Ретрит "утренняя йога в городе" - 16 мин. Оля Амитара.
Йога и твоя спина
Восстановление и расслабление. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.