Всего 3 минуты йоги для красивой осанки и хорошего настроения



А сегодня у нас короткая разминка для красивой осанки и хорошего настроения! Смотрите и пробуйте простой комплекс упражнений, который поможет:

  • снять напряжение со спины;
  • проработать плечевые суставы;
  • улучшить питание фасеточных суставов позвоночника;
  • улучшить осанку;
  • переключиться и подзарядиться энергией.

Новое видео


Комментарии