Данный видео урок поможет вам сесть на шпагат за месяц. Программа тренировок на каждый день. Это 20 минут йоги и 10 минут медитации.
Вам может быть интересно
Ocean Yoga with Varvara
Капалабхати техника выполнения. Сияющий череп - пранаяма для начинающих. Йога хаб клуб
Йога для начинающих: улучшение растяжки и настроения
Как прогрессировать в йоге?. Как избежать травм в хатха-йоге?. Расширение границ комфорта в йоге
Йога. Углубленный уровень. Йога на всё тело - 1. Йога утром
Андрей Сидерский. Утренний комплекс по Yoga23
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.