Техника выполнения очистительного дыхания Капалабхати. Эта пранаяма для начинающих способна эффективно очистить дыхательные каналы организма от слизи. Эту практику ещё называют «Сияющий череп» — это связано с эффектами после выполнения этой техники дыхания.
Йога Хаб Клуб — капалабхати техника выполнения, прана дыхание, пранаяма сияющий череп, дыхание капалабхати, сияющий череп пранаяма.
Капалабхати техника выполнения. Сияющий череп - пранаяма для начинающих. Йога хаб клуб
Утренний комплекс йоги на 5 минут. Йога для начинающих
Прана яма пост-ковид. Дыхание
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Сет из 6-ти вечерних намаскар
Йога для плечей. Сила и красивая осанка. Йога с Аленой
Топ-5 советов йоги для беременных с Паолой Пименталь (yoga studies institute)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.