Комплекс мягких упражнений йоги для оздоровления пищеварительной системы.
С помощью предложенных упражнений вы:
- избавитесь от дискомфорта и тяжести в животе,
- улучшите кровообращение и работу органов брюшной полости,
- активизируете обменные процессы и работу лимфатической и пищеварительной систем.
Комплекс выполняется лежа на спине без нагрузок на спину и суставы. Доступен для начинающих.
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 1. Соединение с телом - Йога для начинающих
Сурья Намаскар для начинающих йога утром. Александр Назаренко
ВСЕМСПОРТ - Йога для начинающих. Введение в философию йоги.
С ЧЕГО НАЧАТЬ заниматься ЙОГОЙ. Как не бросить и получить результат?
Йога для начинающих - основные асаны за 10 минут
Расслабление за 15 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.