Пояснения БКС Айенгара к выполнению Сарвангасаны (Берёзки). И сейчас чтобы выучить Сарвангасану, мы будем делать так. Вы все делали на стуле, но даже на стуле шея идет вниз. Посмотрите как я обучаю шею. Я делаю матиасану в сарвангасане. Вот видите, что происходит?
Сарвангасана Березка. БКС Айенгар Йога для начинающих
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 34 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 19 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 20 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.