Поза супта вирасана растягивает органы брюшной полости и область таза. Она также рекомендуется спортсменам и всем, кому приходится часами ходить или стоять на ногах
Вам может быть интересно
Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу
Выход в стойку из Бакасаны
Разбор техники. Поза Воина - ВираБхадрасана 1
Сурья намаскар для женщин. Приветствие солнца - утренний комплекс йоги
Динамическая практика Хатха-йоги на основе Сурья Намаскар. Марина Лысяк
Как сделать переход из асаны сидя в баланс на руках
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.