Утренняя йога бодрит на 100%

Этот короткий комплекс отлично подойдет для утренний зарядки и проработает все тело. Он придаст вам бодрости и сил на целый день!
Добро пожаловать на коврик.
Ссылки:
Шавасана
Дыхательная практика:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
oga
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой
ТРЕК
Mer-Ka-Ba
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)