Утренняя йога — простой недлинный комплекс для активного начала дня. Подойдет как для начинающих, так и для продолжающих. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Утренняя йога. Йога для бодрости. Хатха йога
Силовая йога для опытных 45 минут. ЙогаБанда
Разминка перед йогой. Упражнения для гибкости и подвижности суставов
ПРОСТАЯ Хатха Йога для НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ⭐Комплекс хатха йоги для женщин
Упражнения для лица. Прана Яма, Боди Флекс. Анисимова Злата
Йога для лечения грыж и протрузий диска. Простые упражнения для спины
Вечерняя йога. Практика перед сном 11 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.