Комплекс йоги на 15 мин для начинающих, направленный на укрепление и растяжку ног.
Эту практику можно выполнять каждый день — она придаст тонус мышцам и улучшит настроение.
*******
Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!
Хатха йога для укрепления ног, 15 мин. Йога для начинающих
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 26 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 16 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.