Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве — 4 дневный онлайн-курс — себе 15 минут для расслабления спины. Данный комплекс имеет несколько преимуществ:- достижение гибкости продольных мышц спины и позвоночника,- исправление осанки,- уменьшение спинных и головных болей,- стимуляция пищеварения и работы почек. Полезное воздействие: массаж внутренних органов, устранение застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе.Приятный БОНУС: формирует талию, избавляет от излишков жира на животе и в зоне галифе.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Обострения любых желудочно-кишечных заболеваний, серьезные травмы спины и позвоночника, беременность.*При выраженных сколиозах и проблемах с позвоночником практикуйте под руководством опытного инструктора.? Очень удобный костюм для занятий — territoryofyoga———————————————————————? ? — ? — ? — ? + тренер Катерина Буйда
15 минут для релакса спины. Йога для начинающих. Йога дома
Восстановление и расслабление. Йога для начинающих
Йогатерапия - курс для начинающих (все что нужно знать)
Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога
Йога для начинающих. Растяжка позвоночника. Павел Артемьев (метод безопасной йоги)
Секреты долголетия. Капалабхати йога для начинающих.
Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.