5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ.
Начинаем день с восьмиминутного комплекса для улучшения работы желудка и кишечника.
Слаженная работа желудочно-кишечного тракта отвечает за то, насколько хорошо наш организм будет очищаться, а также насколько хорошо будут усваиваться питательные вещества. Все эти процессы отражаются на иммунной и репродуктивной системе, коже, а также общем самочувствии!
Будьте внимательны! Этот комплекс нужно выполнять ДО еды на пустой желудок. Если вы недавно поели, то отложите выполнение комплекса.
Вам может быть интересно
Проблемы с желчным пузырем. Как мне помогла Йога и система питания
Упражнения на массажном коврике. Йога для здоровья спины
ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости. Убираем холку. Выполняйте 5 минут в день
Йога Терапия позвоночника. Гарценштейн. ч 3
КОРОНАВИРУС. КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС НА КАРАНТИНЕ? Как сбросить лишние килограммы, сидя дома?
Упражнение для молодости позвоночника. Йогатерапия позвоночника. Здоровая спина
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.