Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте — и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
5 простых упражнений как расслабить плечи. Разминка плечевого сустава
Почему не нужно бояться коронавируса? Андрей Лобанов о самой больной теме последних недель
Лечение суставов тазобедреный артрозы и др
Йога для СУСТАВОВ. 20 мин тренировка. Ларин Александр
Утренняя практика без коврика таз и женское здоровье
Счастливая поясница
Почему болит шея и поясница? Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.