{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/bikini-yoga-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%80%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%84#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2017/04/yoga-begin-32.jpg","width":1200,"height":801},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/bikini-yoga-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%80%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%84#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/bikini-yoga-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%80%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%84","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e (\u041a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0443\u0439\u0434\u0430) |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/bikini-yoga-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%80%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%84#primaryimage"},"datePublished":"2017-04-24T14:37:28+03:00","dateModified":"2023-08-15T06:30:11+03:00","description":"\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430\u00a0\u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0419\u043e\u0433\u0430! \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430, \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u042d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432,"}]}

Бикини йога Видео (Катерина Буйда)


Только взгляните на что способна Бикини Йога! Коррекции фигуры, прямая осанка, ровные плечи, подтянутый живот. Эти упражнения ускоряют обмен веществ, стимулируют мускулы и улучшают работу внутренних органов. После занятия вам гарантирован повышенный мышечный тонус и гибкость.

Бикини Йога отличный помощник для подготовки тела к летнему сезону! Эта часть комплекс состоит из трех последовательностей. Увеличивайте количество повторений каждой последовательности:

  • в зависимости от уровня вашей подготовки
  • если вы располагаете большим временем для тренировки
  • если чувствуете, что готовы увеличить нагрузку

Вам может быть интересно

Поза Лотоса с нуля. Как сесть в позу лотоса. Падмасана для начинающих
Йога бодрость дня. Уровень начинающий - Алексей Казубский
Мягкая практика хатха-йоги. Хлонь Ольга
Йога для начинающих - основные асаны за 10 минут
Утренняя чилл йога, чтобы проснуться. Йога для начинающих
Йога для начинающих Урок 3.Часть 2

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий