Инструктор по йоге Сергей Зоркий (Деркач)
Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
Используйте в практике специальные техники:
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Как сеть на шпагат. Упражнения растяжка на продольный шпагат. Хануманасана йога
Самая простая балансовая асана "золотой петух на одной ноге", поза долголетия и здоровья
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Уштрасана - поза верблюда. Как сделать прогиб безопасно. Полный видео разбор позы
Уштрасана Поза верблюда
Урдхва кукутасана. Поза "гордого петуха",. Как выполнять
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.