Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Движение. - Это жизнь, жизнь это - танец. Йога комплекс "асаны стоя"
Отрывок урока. Утренняя зарядка. Сурья намаскар вариация АВЙ
Поза летящего голубя. Эка пада галавасана
Вариации позы голубя Йога для начинающих
Паршвоттанасана. Как сделать позу. Видео разбор для новичков
Семинар Елены Бакай. Хануманасана - продольный шпагат
Маричасана 3. Поза мудреца Маричи три. Асаны йоги
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.