Йога Курс

Йога для начинающих. Ольга Бородина


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Ольга знакомит нас с йогой. Показывает основные позы (асаны) для начинающих практиков.

Цели йоги от Ольги Бородиной

Йога это целостная система по трансформации не только тела, но и духа. Это очень древняя практика, испытанная многими поколениями по всему миру. Поэтому целей для занятия йогой может быть очень много, начиная от банального желание похудеть, сбросить вес, стать стройной и более гибкой, до желания нарастить какую-то мышечную массу, стать более сильным. Либо могут быть духовные цели, такие как: желание успокоиться, обрести гармонию с собой и окружающим миром.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать