Онлайн ретрит «Утренняя йога в городе». День 8 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 15 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Оля Амитара — ретрит онлайн
Вам может быть интересно
Антистресс за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Понижаем давление за 15 минут — Йога для начинающих.
Как заниматься самостоятельно. Секреты домашней практики
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
Дханурасана (поза лука) для начинающих. Асаны йоги
Короткая практика для начинающих на 25 минут. Йога на всё тело
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.