Йога для начинающих. Очень просто — 3. Йога на всё тело. Йога онлайн.Задумав цикл «Очень просто. Йога для начинающих», я решила, что первые три урока мы сделаем в положении лёжа, ещё три — стоя, и ещё три — сидя, а дальше начнём комбинировать.Положение лёжа — самое комфортное. В положении лёжа мы наиболее уверены и расслаблены, нам легче наблюдать за зонами напряжения и расслабления. Нам также легче следить за дыханием, настроить его естественный ритм и не сбиваться с него.Надеюсь, урок придется вам по душе. Я отчётливо понимаю, что йога это непросто, но для каждого хочу найти удобный подход.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Ещё видео по теме: .
Йога для начинающих. Очень просто - 3
Йога для восстановления. Полноценный урок йоги для начинающих. Йога для женщин.
Бикини йога Видео (Катерина Буйда)
Йога для начинающих. Триконасана -
Йога для начинающих: ретрит онлайн "утренняя йога в городе" - 17 мин. Оля Амитара
Мягкое вытяжение. Практика, йога для начинающих.
Йога для начинающих (полная версия)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.