В этом видео показан комплекс основных упражнений в йоге, который позволит вам избавиться от напряжения в районе шеи и плеч.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих: онлайн ретрит "утренняя йога в городе" - 18 мин. Оля Амитара
Йога для сильной и гибкой спины. Укрепляем мышцы
Йога для начинающих. РЕЛАКС.
Йога для начинающих. Укрепление рук 20 минут. Йога дома
Ширшасана (Стойка на голове): Полный разбор для Начинающих!
Крепкий сон за 30 минут — Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.