В этом видео показан комплекс основных упражнений в йоге, который позволит вам избавиться от напряжения в районе шеи и плеч.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих 30 минут. Комплекс на всё тело для новичков
Йога для начинающих. Чатурангадандасана.
Йога для начинающих • прекрасный комплекс от Ирины Мариной
Путь к идельному телу - День 2. Соединение с дыханием - Йога для начинающих
Возрастная йога. Йога для начинающих. Облегченные варианты асан
Разминка для спины и бедер
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.