Настройка. Разминка. «Червячок из бумаги» — упражнение на управление дыханием». Полное йоговское дыхание.
Вам может быть интересно
Стретчинг с Ольгой Янчук
Растяжка на все тело для новичков. Йога chilelavida (Е. Малова)
Вечерняя йога-растяжка. Йога для гибкости суставов. Йога для бёдер и ног
Утренняя растяжка на всё тело. Утренняя йога на гибкость и пластичность
Растяжка. Йога после тренировки. Медленная йога. Спокойная йога вечером
Убираем растяжки на груди. Йога Роггелин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.