Настройка. Разминка. «Червячок из бумаги» — упражнение на управление дыханием». Полное йоговское дыхание.
Вам может быть интересно
Йога на растяжку и глубокое расслабление всего тела. Комплекс упражнений для гибкости тела
Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки
Геморрой, варикоз, артроз растяжка ног тазобедренный коксартроз профилактика йога
Растяжка и пробуждение. Гибкость и тягучесть. Йога для всех 30 минут
Йога для пресса и растяжки ног. 60 минут
Cила и гибкость. Упражнения для тазобедренных суставов и бедер
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.