Как дышать правильно — раскрывайте для себя технику пранаямы, которую применяют йоги многие столетия для поддержания здоровья в теле и наполнения энергией. Вы узнаете, почему мы дышим неправильно, а также получите практические рекомендации, как научиться дышать полным йоговским дыханием.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Крикунова Ольга. Онлайн урок 29.03.20. Последовательность
Хатха йога. Комплексная тренировка. Скрутки. Укрепление кора
Как сесть в позу лотоса. Комплекс йоги для освоения падмасаны
Мощный базовый йога комплекс на пресс
Динамическая йога для разогрева. Анисимова Злата
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.