Последовательность для продолжающих практиков хатха-йоги, короче находятся в процессе освоения полного лотоса и знакомы в перв
Вам может быть интересно
Силовая практика на освоение асаны Бакасана
Уттхита Триконасана. Полный разбор позы вытянутого треугольника
Упражнения для шпагата, хануманасана, просто и эффективно
Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар А)
Чандра намаскар или вечерний комплекс йоги приветствия луны
Поза светлячка/йога/титтибхасана/санскрит
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.