Йога Курс

Отстройка асан. Паривритта Паршваконасана


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Остройка асан.
Паривритта Паршваконасана

Поза скрученного вытянутого угла

???Так как эта асана является скруткой, во время ее выполнения повышается внутрибрюшное давление. А это значит, что нужно непременно держать корневой замок! Во избежание старческого недержания ??

Хороших тебе скруток!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать