Предлагаю вам сенсорную гимнастику всего тела.
Такая легкая разминка взбодрит, улучшит кровообращение и ток лимфы, пробудит рецепторы. В результате вы начнете лучше чувствовать свое тело, а ваши движения станут более свободными и легкими.
Вам может быть интересно
Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут
18. Září 2021
Йога для позвоночника
Комплекс йоги на прокачку рельефа. Худеем к выходу из карантина
Утренний ритуал. Дыхательная техника + аффирмации на успех. Ты будешь в шоке от результата
Йога флоу. Общеукрепляющий комплекс. В завершении - изучим варианты Каундиниасаны
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.