Сурья Намаскар — приветствие Солнцу. Хорошо прокачивает тело огненной энергией, наполняет манипура-чакру, которая связана с иммунной и пищеварительной системами.
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор). Йога для начинающих
Виды йоги. Малиновская. Баланс йога
Уттхита Паршваконасана. Асаны йоги
Углубление наклонов. Валентина Малиновская
Чандра намаскар или вечерний комплекс йоги приветствия луны
Бакасана (Поза журавля). Как правильно делать асаны йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.