Сурья Намаскар — приветствие Солнцу. Хорошо прокачивает тело огненной энергией, наполняет манипура-чакру, которая связана с иммунной и пищеварительной системами.
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Глубокое расслабление в шавасане на планке для йоги. Йога нидра для сна
Комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд
Chandra Namaskar №2 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
Гарудасана (Поза орла)
Уттана Падасана. Техника выполнения. Баланс йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.