Сурья Намаскар — приветствие Солнцу. Хорошо прокачивает тело огненной энергией, наполняет манипура-чакру, которая связана с иммунной и пищеварительной системами.
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке
Йога со мной
Йога Злата
Сурья Намаскар. Пропотеть и выложиться
Самаконасана. Поперечный шпагат. Растяжка для ног
Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.
Бхарадваджасана Скручивание сидя на стуле Вариант 2
Паривритта Экапада Каундиниасана. Двипада Каундиниасана. Видео обзор выполнения. Как сделать асану
Андрей Сидерский. Yoga Workout Cycle #1
Упавиштха Конасана
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.