Сурья Намаскар — приветствие Солнцу. Хорошо прокачивает тело огненной энергией, наполняет манипура-чакру, которая связана с иммунной и пищеварительной системами.
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Подготовка к позе Голубя. Растяжка для начинающих
Техника расслабления и коррекции осанки, шавасана на кирпичах с Варварой Любимовой
Вариации позы голубя Йога для начинающих
Йога. упрощение асан. Натараджасана
Вирабхадрасана 2. Как выполнить позу для новичков. Поза война. Поза героя
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.