Йога Курс

Упавишта Конасана


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Новый меганасыщенный выпуск про один из сложнейших для начинающих наклонов сидя.

О чем речь в видео?
❄Про отличия Упавишта Конасаны от Прасарита Падоттанасаны
❄Про дыхание и расслабление
❄Про Супта Конасану
❄Про правку этой позы преподавателем.

И это помимо базовых моментов:

Отстройка асаны и внутрение векторы
Упрощенные варианты
Травмобезопасность.

Если вы готовы к реальной трансформации и изменениям мы подготовили с супругой для вас онлайн курс на 21 день по йоге и медитации

✅ Если вы хотите качественно изменить свою жизнь
✅ Разобраться что такое йога и медитация без изотерики и воды
✅ Начать ежедневно заниматься своим телом и сознанием

Переходите по ссылке на сайт, прочтите программу, отзывы и присоединяйтесь к курсу.

Хорошей практики

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать