В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться. Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии. Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных действий. Серия комплексов, которые вы сейчас наблюдаете, поможет нам поддерживать в должной функциональной активности ключевые зоны нашего тела, позволит чувствовать свободу телодвижений и на бытовом уровне, и на уровне профессиональной деятельности. Не жалейте времени на изучение формул телодвижений, они откроют вам дорогу к здоровью и сбалансированной активности в повседневности!
Серия «Ключевые зоны»
Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности
Йога интенсив на всё тело. Йога флоу для продолжающих. 35 минут
Короткая и бодрая йога на всё тело. Йога 10 минут. Йога для всех уровней
Челлендж. Парная йога 14 асан. Йога-челлендж на двоих
Лимфодренажная зарядка , утренняя йога для пробуждения , как быстро убрать отеки
Утренняя зарядка. Йога-комплекс для бодрости с физическими упражнениями и дыхательными техниками
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.