Тренировка по йоге, нацеленная на изучение основных классических асан, а также техник дыхания и расслабления.
Андрей Ус – элит-тренер по йоге World Class Жуковка. Выпускник Института физической культуры и спорта Уральского университета и Института йоги Рамамани Аенгар Пуна (Индия).
Вам может быть интересно
Основы йоги. Урок 3. Планки упрощенно. Бабочка. Уджайи
Движение. Дофамин. Хорошее настроение
Моя спина оживает. Отзывы о курсе «Гомеопатическая Йога ЛАМ»
Как грамотно работать с мышцами тазового дна. Лекция. 8 минут
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки
Здоровый сон. Йога-терапия с Анисимовой Златой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.