Йога для Начинающих — 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки, выработку эндорфинов (гормонов счастья), активизацию жизненной энергии.
Ирина Кутьина. Йога для начинающих.
Короткая йога. Йога для начинающих
Йога для начинающих. Расслабляем поясницу, плечи, позвоночник
Сурья Намаскар – Базовый комплекс для Начинающих
Йога для начинающих. Урок 5. Нервная система - успокаиваем, укрепляем
Мужская сила за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Разминка 15 минут. Йога для женщин дома. 16+
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.