Ирина Кутьина. Йога для начинающих.


+1 Нравится (2)


Йога для Начинающих — 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки, выработку эндорфинов (гормонов счастья), активизацию жизненной энергии.


Популярное видео


Комментарии