В этом видео преподаватель студии Тимофей Казаков рассказывает как через упражнение в позе Кошки обучится корректной для нашей поясницы координации и вместе с эти укрепить кор.
Мини-уроки
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Агни Стамбхасана. Как сделать позу безопасно для коленей
Поза саранчи, шалабхасана, асана для сильной и гибкой спины
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Принципы построения последовательности асан #3: Ольга Буланова
Гомукхасана Поза коровьей головы
Паривритта стамбхасана. Shorts
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.