Саламба Ширшасана 1- стойка на голове, одна из наиболее важных асан йоги. ⠀ Мастерство в исполнении позы дает ощущение устойчивости и равновесия как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне.
Вам может быть интересно
Йога. Готовимся к позе голубя
15 минут йога с Николь Майевски (дандасана)
Сидерский о падмасане (позе лотоса). «Дза-дзен»
Вирабхадрасана 2. Как выполнить позу для новичков. Поза война. Поза героя
Агни Стамбхасана. Паривритта Урдхва Йога Дандасана
Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 1
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.