Саламба Ширшасана 1- стойка на голове, одна из наиболее важных асан йоги. ⠀ Мастерство в исполнении позы дает ощущение устойчивости и равновесия как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне.
Вам может быть интересно
Уттхита Паршваконасана. Асаны йоги
Йога для начинающих. Паршвоттанасана Поза полумесяца
Гомукхасана. Поза головы коровы. Асаны йоги (как делать)
Раскрытие тазобедренных. Падмасана. Баланс йога
Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)
Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.