Инструктор по йоге Сергей Зоркий (Деркач)
Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
Используйте в практике специальные техники:
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Прасарита Падоттанасана Наклон с широко расставленными ногами Вариант 1
Йога Вдохновения Разминка 2
Йога для красивых ягодиц и бедер. Асаны для ног и ягодиц
Ширшасана виньяса. Маюрасана, Каундиниасана, Паривритта бакасана
Халасана. Поза плуга
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.